學(xué)齡兒童維生素D缺乏者眾 專(zhuān)家提醒：合理補(bǔ)充治療
來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2020-04-07 15:52:47
????????原標(biāo)題：學(xué)齡兒童維生素D缺乏者眾 專(zhuān)家提醒：合理補(bǔ)充治療
????????社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，民眾生活水平不斷提升，孩子在成長(zhǎng)中獲得品類(lèi)豐富的食品就意味著營(yíng)養(yǎng)全面均衡？其實(shí)不然。
????????國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心、上海兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)育行為兒科主任章依文教授坦言，缺乏維生素D的孩子不在少數(shù)。當(dāng)下，新冠肺炎疫情防控，孩子長(zhǎng)時(shí)間“宅”家，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)缺乏，冬季日照不足，維生素D水平會(huì)更低。
????????最近，7年級(jí)學(xué)生元元(化名)到章依文教授處就診。經(jīng)相關(guān)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，原本父母擔(dān)心的微量元素倒沒(méi)問(wèn)題，但元元的維生素D水平非常低，只有14ng/dL。據(jù)了解，維生素D缺乏的標(biāo)準(zhǔn)是低于20ng/dL。這樣的結(jié)果讓一貫重視元元營(yíng)養(yǎng)的家長(zhǎng)很是詫異。
????????章依文解釋說(shuō)，學(xué)齡兒童維生素D缺乏者比例很高， 至少超過(guò)半數(shù)。攝入量不夠、日照不足、生長(zhǎng)過(guò)快、肝腎疾病以及肥胖等都是導(dǎo)致兒童和青少年維生素D缺乏的主要因素。
????????這位專(zhuān)家表示，兒童和青少年在維生素D缺乏時(shí)并沒(méi)有明顯表現(xiàn)。部分兒童出現(xiàn)的間斷性膝關(guān)節(jié)或小腿疼痛也幾乎會(huì)被認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”，而未引起重視。據(jù)介紹，一些孩子會(huì)表現(xiàn)為睡眠不安、免疫力下降，反復(fù)上呼吸道感染或腹瀉。章依文直言：“這些都不容易被家長(zhǎng)聯(lián)想到是維生素D缺乏。”
????????據(jù)悉，家長(zhǎng)們普遍認(rèn)為：“小時(shí)候需要補(bǔ)充維生素D，長(zhǎng)大了就不需要了”“喝牛奶就夠了”或者“營(yíng)養(yǎng)保證就沒(méi)有問(wèn)題。”章教授說(shuō)，綜合國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究，維生素D的每天推薦攝入量為400——800單位才能維持正常生長(zhǎng)需求。她告訴記者，其實(shí)，食物中維生素D的含量很低，日常飲食難以保證足夠的維生素D攝入量；并表示，雖然，通過(guò)曬太陽(yáng)，人們可以由皮膚轉(zhuǎn)化一定量維生素D，但是，“這個(gè)量很不穩(wěn)定?！睍裉?yáng)受所處地區(qū)和季節(jié)日照亮影響很大、窗戶(hù)玻璃、衣著、防曬等措施均會(huì)阻擋紫外線(xiàn)穿透力。
????????據(jù)了解，目前，中國(guó)各人群維生素D缺乏和不足率高企，兒童和青少年也不例外。章依文指出，處于學(xué)齡期的兒童和青少年在學(xué)校由一定戶(hù)外活動(dòng)量，但仍基本以室內(nèi)上課為主，接受日照時(shí)間并不充分。此外， 中國(guó)兒童超重和肥胖率上升，這部分人也是維生素D缺乏的高危人群。
????????章依文教授建議，兒童、青少年維生素D不足應(yīng)該引起家長(zhǎng)和專(zhuān)業(yè)人士高度重視；這位專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)們切勿以為微量元素沒(méi)問(wèn)題就“萬(wàn)事大吉”，維生素D檢測(cè)并不包含在其中。她認(rèn)為，常規(guī)體檢中應(yīng)包含維生素D檢測(cè)，醫(yī)生根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，精準(zhǔn)指導(dǎo)維生素D和鈣的補(bǔ)充。
????????對(duì)于已經(jīng)處在維生素D不足或缺乏狀態(tài)的兒童，章依文教授指出，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行更大劑量的補(bǔ)充治療，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑。她同時(shí)提醒，每天保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，不僅對(duì)正常兒童、青少年適宜，也是治療維生素D不足或缺大者所需。( 陳靜 姜蓉)
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