終于開(kāi)學(xué)了“神獸”卻不愿上課了！家長(zhǎng)怎么辦？
來(lái)源：中國(guó)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2020-05-11 10:55:40
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??????全國(guó)各地的中小學(xué)生都在陸續(xù)迎來(lái)返校開(kāi)學(xué)，正當(dāng)家長(zhǎng)們以為能“松一口氣”時(shí)，有些孩子卻并不愿意回到學(xué)校，甚至抗拒上課。長(zhǎng)時(shí)間的“宅家”和“網(wǎng)課”影響的不只是生活習(xí)慣，還有情緒的節(jié)奏，作為家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)孩子的“厭學(xué)情緒”，如何幫助他們盡快適應(yīng)從家里回到教室的轉(zhuǎn)變？
??????上海師范大學(xué)心理系教授蔡丹在接受東方網(wǎng)采訪時(shí)表示，青春期孩子本身的特點(diǎn)就是情緒波動(dòng)大，變化快。因?yàn)橐咔閷?dǎo)致孩子們長(zhǎng)時(shí)間在家，缺少與同伴的交流也缺少戶外活動(dòng)，學(xué)生們可能會(huì)有一些情緒變化?！斑@些變化都是正常的，合理的，而且每個(gè)人都會(huì)有心理彈性，會(huì)朝著向好的方向發(fā)展。”他建議家長(zhǎng)幫助孩子做好以下幾點(diǎn)：
??????首先，根據(jù)學(xué)校的時(shí)間節(jié)奏調(diào)整作息。例如現(xiàn)在第一節(jié)課時(shí)間相對(duì)比較晚，開(kāi)學(xué)后學(xué)生需要調(diào)整早睡早起的作息。
??????其次，家長(zhǎng)和孩子在開(kāi)學(xué)前1-2天，抽10-20分鐘正式交流一下大家的期待和準(zhǔn)備。
??????第三，家長(zhǎng)需要評(píng)估一下孩子的態(tài)度和心理狀況。不同年齡學(xué)生，心理的焦慮感表現(xiàn)各不相同。幼兒或者小學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出哭、發(fā)脾氣、生氣緩和的時(shí)間變長(zhǎng)，需要粘著爸媽的情況增多。中學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出更長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，晚起。對(duì)曾經(jīng)喜歡的興趣愛(ài)好不感興趣等。不想說(shuō)話，過(guò)多拿著電子產(chǎn)品。成年人則表現(xiàn)為失眠，容易急躁，發(fā)脾氣。經(jīng)常翻閱手機(jī)。蔡丹表示，這些往往都是焦慮的信號(hào)，父母識(shí)別之后可以交流、溝通，多聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的想法，不需要過(guò)多評(píng)論和建議。
??????第四，不同年級(jí)的學(xué)生、家長(zhǎng)、老師目前狀態(tài)不一樣，所以孩子、老師、家長(zhǎng)要做準(zhǔn)備也不一樣。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分家長(zhǎng)在保證安全的前提下，都希望早日開(kāi)學(xué)。中小學(xué)老師則絕大部分是希望開(kāi)學(xué)的?！耙?yàn)樵诩医巧鼜?fù)雜，又要做家長(zhǎng)，又要做老師，是很累的。”
??????“對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，大部分學(xué)生其實(shí)挺喜歡在家上課，因?yàn)楹茏杂伞！币虼藢?dǎo)致的結(jié)果是好的學(xué)生，也就是動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生，這段時(shí)間進(jìn)步明顯。動(dòng)機(jī)弱的學(xué)生，由于缺乏學(xué)校的約束，退步也是明顯的。還有研究發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效果，要比學(xué)校要差一點(diǎn)。
??????孩子厭學(xué)情緒不穩(wěn)，作為家長(zhǎng)怎么交流？
??????蔡丹表示，簡(jiǎn)單而言，小學(xué)生的溝通是身體接觸，抱著，擊掌，眼神交流，這些都是比較好的溝通方式和途徑。
??????中學(xué)生更容易情緒波動(dòng)和激惹，很多父母覺(jué)得很難溝通。這里需要提醒家長(zhǎng)注意以下幾點(diǎn)：
??????1、評(píng)估一下你在孩子青春期之前花了多少時(shí)間和精力。如果之前關(guān)系還不錯(cuò)，那溝通還是可以有方法的。如果之前沒(méi)有花很多時(shí)間，親子關(guān)系的基礎(chǔ)比較弱，那青春期的孩子更需要你給他獨(dú)立的空間?！爸恢v關(guān)鍵的，講了就要做到，不需要什么都講?！?/p>
??????2、溝通的時(shí)候需要合理選擇時(shí)間和場(chǎng)合?！氨热绾⒆右换貋?lái)，做作業(yè)很煩躁的時(shí)候就不適合溝通?！弊鳛榧议L(zhǎng)，要知道孩子“受教時(shí)刻”，“也就是說(shuō)，孩子在不同狀態(tài)和時(shí)機(jī)，有一個(gè)比較容易打動(dòng)的點(diǎn)。”這需要父母自己尋找，比如在周末戶外活動(dòng)的時(shí)候，可以聊聊上次想討論的話題。
??????3、溝通的時(shí)候多說(shuō)說(shuō)自己的想法。用“我覺(jué)得”開(kāi)頭，不要用“你”開(kāi)頭。因?yàn)檎f(shuō)自己的感受是可以的，青春期的孩子不太想家長(zhǎng)過(guò)多直接說(shuō)他。
??????4、在矛盾激烈的時(shí)候，不要說(shuō)道理，理解孩子的感受?！斑@時(shí)候說(shuō)太多道理是沒(méi)用的，因?yàn)楹⒆哟竽X都被情緒控制了，理性分析的腦區(qū)沒(méi)有激活，說(shuō)了只會(huì)越來(lái)越生氣?！币虼瞬痰そㄗh，當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，如果家長(zhǎng)還愿意安撫，可以安撫情緒。如果家長(zhǎng)自己都覺(jué)得很生氣，最好是先離開(kāi)，“可以立正、向后轉(zhuǎn)、起步走，到廚房喝杯水?！?/p>
??????厭學(xué)源自童年，孩子“開(kāi)竅”前不要盲目施壓
??????蔡丹教授表示，厭學(xué)是個(gè)“復(fù)雜的問(wèn)題”，而厭學(xué)的開(kāi)始源自于童年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。他特別提醒小學(xué)生家長(zhǎng)，不要給孩子過(guò)重和過(guò)大的負(fù)擔(dān)，尤其在孩子沒(méi)有“開(kāi)竅”之前，否則會(huì)到小學(xué)高年級(jí)降低學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?！耙坏┮呀?jīng)開(kāi)始厭學(xué)了，矯正就比較復(fù)雜?！?/p>
??????首先要分析家庭系統(tǒng)。父母關(guān)系好不好？“家庭關(guān)系不好的孩子，厭學(xué)情緒更重。這不是孩子不想要學(xué)習(xí)，只是發(fā)泄對(duì)父母的不滿意。”因此，蔡丹表示，爸爸媽媽之間和諧相處，孩子更容易好好學(xué)習(xí)。
??????其次，家庭支持夠不夠。如果孩子遇到困難，父母及時(shí)幫助和支持，那孩子心里就會(huì)有“我搞得定，我不怕”這樣樂(lè)觀的念頭。如果孩子做不好，經(jīng)常受到父母的責(zé)備和批評(píng)，那動(dòng)機(jī)就會(huì)下降?！氨热?，孩子考試沒(méi)考好，家長(zhǎng)什么態(tài)度？”如果孩子沒(méi)考好，家長(zhǎng)自己感到很難過(guò)，那么家長(zhǎng)就要支持和分析孩子沒(méi)考好的原因，幫助他進(jìn)步。如果遇到孩子沒(méi)考好，家長(zhǎng)自己情緒也很激動(dòng)，也就是說(shuō)，當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)沒(méi)有很好支持，那么孩子今后就會(huì)有個(gè)特點(diǎn)——我不會(huì)，我不愿意做。“因?yàn)樽鲈伊?，家長(zhǎng)還會(huì)批評(píng)，何必呢？逐漸就會(huì)養(yǎng)成了不愿意做的態(tài)度?！?/p>
??????第三，要找到孩子心中的夢(mèng)想。蔡丹教授做了一個(gè)感性的比喻，“孩子心里有個(gè)美麗的精靈，但父母有時(shí)候不一定看得到?！币?yàn)楦改副容^容易看到的，是孩子是否做作業(yè)，考試是否有好成績(jī)。“但恰恰，這個(gè)語(yǔ)數(shù)外不是你孩子的小精靈，你孩子的小精靈說(shuō)不定是模型、藝術(shù)，你能接受嗎？”這個(gè)“小精靈”才是孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力，試著從“小精靈”入手，去帶動(dòng)其他的動(dòng)力。
??????當(dāng)然有些孩子的“小精靈”是沉迷在追星和打游戲中，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)“簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)”，蔡丹教授指出，一般來(lái)說(shuō)，明星和游戲是孩子心理尋求平衡的替代品。往往發(fā)現(xiàn)，父母支持和同伴關(guān)系不是太好的學(xué)生，沉迷游戲的可能性更高。原因很簡(jiǎn)單，就是游戲可以代替自己的滿足。“交往的需要有了，自信有了，歸屬感有了……很多美好的感受爸媽給不了，老師給不了，同學(xué)給不了，但追星和游戲都給到了?！?/p>
??????所以，蔡丹教授強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎，不能強(qiáng)行控制和禁止孩子“追星”和“游戲”，“否則替代品沒(méi)有了，孩子容易出問(wèn)題。與其‘堵住’還不如疏通，找到新的平衡替代?！崩纾改甘欠衲艹蔀楹⒆悠胶恻c(diǎn)？孩子有沒(méi)有很好的朋友？
??????作為家長(zhǎng)要想辦法幫助孩子重建支持系統(tǒng)，可以請(qǐng)孩子的同學(xué)來(lái)家里，或者出去玩。可以嘗試跟老師充分溝通，盡量讓老師在學(xué)校給孩子“好臉色看”。“父母愿意花時(shí)間陪孩子玩嗎？打一場(chǎng)游戲愿意嗎？”蔡丹教授指出，如果環(huán)境合適、家庭平衡，孩子才能自動(dòng)脫離游戲，“這需要一定的時(shí)間?！保ㄓ浾?傅文婧）
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