關(guān)于中暑這些事，聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)
來(lái)源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2023-07-22 09:55:59
入伏以來(lái)
多地開啟“蒸烤”模式
雖然酷暑難耐
但勞動(dòng)者依然堅(jiān)守崗位
作為勞動(dòng)者
您了解高溫作業(yè)嗎
您知道什么是職業(yè)性中暑嗎
您知道該怎樣預(yù)防職業(yè)性中暑嗎？
下面這些健康科普知識(shí)
請(qǐng)趕緊了解一下吧！
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高溫作業(yè)種類有哪些？
高溫作業(yè)按氣象條件可分為3大類：
1.高溫強(qiáng)熱輻射作業(yè)
其特點(diǎn)是氣溫高、熱輻射強(qiáng)度大、相對(duì)濕度低，形成干熱環(huán)境，這類作業(yè)場(chǎng)所都有強(qiáng)烈的輻射熱源，室內(nèi)外氣溫差可達(dá)10℃以上，以對(duì)流熱和輻射熱作用于人體。
2.高溫高濕作業(yè)
其特點(diǎn)是氣溫、氣濕高，而熱輻射較弱。主要是由于生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生大量水蒸氣，或生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持較高的相對(duì)濕度所致。如消防、紡織印染等工廠，深井煤礦中。
3.夏季露天作業(yè)
其特點(diǎn)是除受太陽(yáng)的輻射作用外，還受被加熱的地面和周圍物體放出的輻射熱。如房屋建筑、農(nóng)牧業(yè)、環(huán)衛(wèi)保潔、路線維護(hù)保養(yǎng)等高溫時(shí)段的高溫作業(yè)。
什么是職業(yè)性中暑？
職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下，由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。高溫所致職業(yè)性中暑已明確列入《職業(yè)病分類和目錄》。
按臨床癥狀輕重，職業(yè)性中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。
1.先兆中暑
臨床表現(xiàn)主要有大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、全身乏力、四肢無(wú)力，注意力不集中，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，體溫正?；蚵杂猩?，短時(shí)間休息后癥狀即可消失。
2.輕度中暑
輕度中暑除中暑先兆的癥狀加重外，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上。
3.重度中暑
重癥中暑又可分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病三型，也可出現(xiàn)混合型。熱痙攣表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛，好發(fā)于活動(dòng)較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著，常呈對(duì)稱性。
熱衰竭起病迅速，主要臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
熱射病特點(diǎn)是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無(wú)汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識(shí)障礙等。
中暑了該怎么辦？
出現(xiàn)中暑先兆或輕癥中暑時(shí)，應(yīng)馬上脫離高溫場(chǎng)所，到通風(fēng)陰涼處休息，同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充含鹽水分。
重癥中暑時(shí)，應(yīng)立即解開患者衣袖、領(lǐng)口，用涼毛巾擦拭四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于額頭、腋窩、大腿根等部位，加速降溫，并用風(fēng)扇、空調(diào)降低環(huán)境的溫度。
一旦出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀，應(yīng)立即撥打120，及時(shí)就醫(yī)。
高溫作業(yè)下怎樣預(yù)防職業(yè)性中暑？
1.加強(qiáng)衛(wèi)生保健和健康監(jiān)護(hù)
做好高溫作業(yè)人員的就業(yè)前和入暑前體檢，凡有心血管疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等高溫禁忌癥者，一般不宜從事高溫作業(yè)，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)姆乐翁幚怼?/p>
2.改善工作條件
生產(chǎn)單位應(yīng)通過(guò)改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備以及操作方法，使勞動(dòng)者遠(yuǎn)離熱源，同時(shí)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度；做好熱源的隔熱防護(hù)，結(jié)合自然通風(fēng)和機(jī)械通風(fēng)達(dá)到降溫目的。炎熱天氣，應(yīng)調(diào)整高溫作業(yè)作息制度，延長(zhǎng)午休時(shí)間，減少勞動(dòng)量。
3.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)
高溫天氣作業(yè)應(yīng)采用耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性好的工作服，必要時(shí)應(yīng)佩戴隔熱面罩。戶外高溫作業(yè)的人員可以配備防曬衣、防曬冰袖、鋁箔隔熱坐墊以及毛巾、風(fēng)油精、藿香正氣水、仁丹等防暑降溫用品。
4.注重飲食
高溫作業(yè)人員每人每天至少應(yīng)補(bǔ)充水分5000毫升左右，補(bǔ)充食鹽15~25克以上，選用鹽汽水、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等作為高溫飲料。此外，膳食中要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，補(bǔ)充維生素B1、B2、C和鈣，盡可能多吃一些新鮮蔬菜和瓜果。
供稿人：濰坊市疾病預(yù)防控制中心主治醫(yī)師 金麗君
責(zé)任編輯：聶臻臻
