導(dǎo)樂(lè)球——孕媽媽輕松分娩的好伙伴！
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-07-16 19:39:11
????導(dǎo)樂(lè)球是一種有趣的新興自然分娩方式，在分娩中使用柔軟彈性的球體來(lái)推動(dòng)產(chǎn)婦的身子，達(dá)到生產(chǎn)的目的。下面跟著寒亭區(qū)婦幼保健院一起來(lái)了解導(dǎo)樂(lè)球的奇妙之處吧！
????什么是導(dǎo)樂(lè)球？
????導(dǎo)樂(lè)球是指使用柔軟并且很有彈性的大型球不斷活動(dòng)準(zhǔn)媽媽的身子，以此來(lái)緩解陣痛不適。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)這種方式女性可以選擇更為舒適的姿勢(shì)生產(chǎn)，而胎寶寶也可以借此來(lái)采取更好的姿勢(shì)下降或者旋轉(zhuǎn)，進(jìn)而有效緩解產(chǎn)痛，縮短生產(chǎn)時(shí)間。
????導(dǎo)樂(lè)球的好處
????產(chǎn)前
????1、導(dǎo)樂(lè)球的彈性可以使準(zhǔn)媽媽身體肌肉放松，減少骨盆肌肉壓力；
????2、導(dǎo)樂(lè)球可以加速血液流通到子宮、胎盤(pán)和胎兒；
????3、導(dǎo)樂(lè)球在使用過(guò)程中，上下起伏、左右搖擺，對(duì)準(zhǔn)媽媽的腰骶部、臀部、外陰部起到間接的按摩作用，減輕腰背部不適；
????4、準(zhǔn)媽媽的身體、腰部、骨盆隨著分娩球的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以協(xié)助寶寶下降、入盆，利于胎頭下降。
????產(chǎn)時(shí)
????1、減輕疼痛；
????2、避免肌肉緊張；
????3、分散產(chǎn)婦注意力；
????4、幫助宮口擴(kuò)張；
????5、緩解腰部不適。
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????導(dǎo)樂(lè)球注意事項(xiàng)
????1、精神放松，思想愉悅；
????2、五分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)；
????3、每十五分鐘需要補(bǔ)充約100ml水；
????4、避免足尖練習(xí)；
????5、應(yīng)在保護(hù)墊上進(jìn)行，避免在潮濕環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，注意防滑，扶穩(wěn)扶手；
????6、避免方向水平突然變化；
????注意：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有任何異常或不適，請(qǐng)立即停止運(yùn)動(dòng)。
????寒亭婦幼溫馨提示
????導(dǎo)樂(lè)球使用要求：產(chǎn)科條件為孕37周至41周，單胎，頭位、骨盆正常，無(wú)原發(fā)性基礎(chǔ)疾病及妊娠合并癥、并發(fā)癥等，胎兒情況良好者適用。
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