關愛健康，從“心”開始
來源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時間：2022-11-03 09:28:26
濰坊日報社濰坊融媒訊 為進一步普及心理健康知識，提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力，引導樹立積極健康心態(tài)，11月1日下午，坊子區(qū)鳳凰街道金山社區(qū)聯(lián)合坊子區(qū)金陽公益服務中心開展心理健康輔導活動。
大家積極與馮君妍老師進行互動交流。
本次活動邀請濰坊市心理咨詢協(xié)會秘書長、濰坊市金陽公益服務中心副理事長馮君妍為大家授課。活動中，大家積極與馮君妍進行互動交流，談了自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶頸，馮君妍一一為大家開導和解惑，排解心理壓力。
馮君妍為大家開導和解惑。
馮君妍準確分析了目前工作生活中面臨的壓力點，向大家介紹了如何控制個人情緒和學會自我調(diào)節(jié)，以及釋放心理壓力的對策，并利用身邊的事物舉例，使講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂，讓大家學會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
濰坊日報社全媒體記者: 劉曉杰/文圖
責任編輯：平小娜
